日本を基準にして時差を表示しています。
日本時間が6時の場合、グアムでは7時になります。
【 】内はサマータイム(※)採用時期の日本との時差です。
※サマータイム(夏時間)とは
日の出時刻が早まる時期(3月〜11月)に、時計の針を1時間進め、太陽の出ている時間帯を
有効に利用することを目的として、欧米を中心に導入されています。
また、日本では『サマータイム(夏時間)』と言っていますが、アメリカでは通常
『デイライト・セービング(Daylight Saving Time(DST)』と呼ばれています。
太陽光(Daylight)を有効活用(Saving)する時間制度(Time)という意味です。
南太平洋
アジア
オセアニア
北アメリカ
中南米
ヨーロッパ
アフリカ
◆南太平洋◆
南太平洋 | |||
北マリアナ諸島 | +1時間 | キリバス | +3〜+5時間 |
グアム | +1時間 | タヒチ | −19時間 |
ツバル | +3時間 | ニューカレドニア | +2時間 |
パプアニューギニア | +1時間 | パラオ | ±0時間 |
ハワイ | −19時間 | フィジー | +3時間 |
◆アジア◆
アジア | |||
アフガニスタン | ー4時間30分 | アラブ首長国 | −5時間 |
イラン | ー5時間30分 | インド | ー3時間30分 |
インドネシア | ±0〜−2時間 | ウズベキスタン | ー4時間 |
オマーン | ー5時間 | カザフスタン | −3〜−5時間【−2〜−4時間】 |
カタール | ー6時間 | 韓国 | ±0時間 |
カンボジア | ー2時間 | 北朝鮮 | ±0時間 |
キルギス | ー4時間【ー3時間】 | クウェート | ー6時間 |
サウジアラビア | ー6時間 | シンガポール | ー1時間 |
スリランカ | ー3時間30分 | タイ | ー2時間 |
台湾 | ー1時間 | 中国 | ー1時間 |
ネパール | ー3時間15分 | パキスタン | ー4時間 |
バングラデシュ | ー3時間 | フィリピン | ー1時間 |
ブータン | ー3時間 | ベトナム | ー2時間 |
香港 | ー1時間 | マカオ | ー1時間 |
マレーシア | ー1時間 | ミャンマー | ー2時間30分 |
モルディブ | −4時間 | モンゴル | ±0〜−2時間【+1〜−1時間】 |
ヨルダン | ー7時間【ー6時間】 | ラオス | ー2時間 |
オセアニア | |||
オーストラリア | +1〜−1時間【+2〜−1時間】 | ニュージーランド | +3時間【+4時間】 |
北アメリカ | |||
アメリカ | −14〜−19時間【−13〜−19時間】 | ||
カナダ | −12時間30分〜−17時間【ー11時間30分〜−16時間】 | ||
メキシコ | −15〜−17時間【−14〜−16時間】 |
中南米 | |||
アルゼンチン | −12時間【−11時間】 | エクアドル | −14〜−15時間 |
キューバ | −14時間【−13時間】 | グアテマラ | −15時間 |
コスタリカ | −15時間 | コロンビア | −14時間 |
ジャマイカ | −14時間 | チリ | −13/−15時間【−12/−14時間】 |
ドミニカ | −13時間 | パナマ | −14時間 |
パラグアイ | −13時間【−12時間】 | ブラジル | −11〜−14時間【−10〜−13時間】 |
ベリーズ | −15時間 | ペルー | −14時間 |
ヨーロッパ | |||
アイスランド | −9時間 | アイルランド | −9時間【−8時間】 |
イスラエル | −7時間【−6時間】 | イタリア | −8時間【−7時間】 |
ウクライナ | −7時間【−6時間】 | 英国 | −9時間【−8時間】 |
エストニア | −7時間【−6時間】 | オーストリア | −8時間【−7時間】 |
オランダ | −8時間【−7時間】 | ギリシャ | −7時間【−6時間】 |
クロアチア | −8時間【−7時間】 | スイス | −8時間【−7時間】 |
スウェーデン | −8時間【−7時間】 | スペイン | −8時間【−7時間】 |
スロヴァキア | −8時間【ー7時間】 | スロヴェニア | −8時間【−7時間】 |
セルビア | −8時間【−7時間】 | チェコ | −8時間【−7時間】 |
デンマーク | −8時間【−7時間】 | ドイツ | −8時間【−7時間】 |
トルコ | −7時間【−6時間】 | ノルウェー | −8時間【−7時間】 |
ハンガリー | −8時間【−7時間】 | フィンランド | −7時間【−6時間】 |
フランス | −8時間【−7時間】 | ブルガリア | −7時間【−6時間】 |
ベルギー | −8時間【−7時間】 | ポーランド | −8時間【−7時間】 |
ポルトガル | −9時間【−8時間】 | マケドニア | −8時間【−7時間】 |
マルタ | −8時間【−7時間】 | モナコ | −8時間【−7時間】 |
リトアニア | −7時間【−6時間】 | ルーマニア | −7時間【−6時間】 |
ルクセンブルク | −8時間【−7時間】 | ロシア | +3時間〜−7時間【+4〜−6時間】 |
アフリカ | |||
アンゴラ | −8時間 | ウガンダ | −6時間 |
エジプト | −7時間【−6時間】 | エチオピア | −6時間 |
エリトリア | −6時間 | ガーナ | −9時間 |
カメルーン | −8時間 | ケニア | −6時間 |
ジブチ | −6時間 | スーダン | −6時間 |
タンザニア | −6時間 | 中央アフリカ | −8時間 |
チュニジア | −8時間【−7時間】 | ナイジェリア | −8時間 |
ブルキナファソ | −9時間 | ボツワナ | −7時間 |
マラウイ | −7時間 | マリ | −9時間 |
南アフリカ | −7時間 | モーリシャス | −5時間 |
モザンビーク | −7時間 | モロッコ | −9時間 |
●サマータイムで注意することは?
サマータイム制度を採用している国で、サマータイム⇔通常時間の切り替わり時期に旅行をしていた場合、
これを把握しておかないと大変なことになります。時計の針を調整していなくて、飛行機の予約やツアーの
集合時間に遅れた!なんていうことも起こり得るので要注意が必要です。就寝前に時計を調整し、
起きたら自然に変わっているというようにしておくと安心です。
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